14.07.-28.08.18; in den Sommerferien findet unser Training wie gewohnt statt. Nur vom 16.07.-03.08.18 bleibt unser Dojo geschlossen.
05.-07.04.2019; Wochenendfreizeit Wilnsdorf - Details werden rechtzeitig bekanntgegeben
*) Event. kurzfristige Terminverschiebungen sind möglich.
„Sieben auf
einen Streich“ erlegte einst das tapfere Schneiderlein. Auf die gleiche
Erfolgsbilanz brachte es Bente Pankewitz im Jahr 2017. Sieben Starts, sieben
Medaillen, davon fünf Goldene. So erklomm die Judoka am 12.12.2017 den Gipfel unserer Wettkampfrangliste. Und wenn es
läuft, dann läuft’s. Wohl war. Denn immer dann, wenn es darum ging den
Medaillenspiegel aufzubessern, waren auch Jonah Hilgenkamp (2. Platz), Nina Hoppe
und Linus Hilgenkamp (jew. 3. Platz) auf der „tatami“ verlässliche Garanten. Aber bei der
Wahl gaben nicht allein Siege und Platzierungen den Ausschlag. Ebenso würdigten wir Mitglieder, die durch Haltung und Charakter aufgefallen waren. Hier
wurden Pia Benzigül und Schecho Hesso ausgezeichnet. Und die
Moral von der Geschicht‘? Die fünf Judoka können sich zu Sylvester beim obligatorischen Jahresrückblick mal so
richtig als die Besten unter vielen Guten dieses Jahres feiern lassen.
Vereinsfahrt
Nr. IV, 01.-03.09.2017, Sportbildungsstätte Sensenstein, 31 Teilnehmer. Doch das
nur zur Information. Zahlen können nicht vermitteln, was einen da als
„Reiseleiter“ befällt, wenn das Gepäck verstaut ist, sich alle an Bord des
Busses eingerichtet haben, man losfährt und erst mal ordentlich im Stau steht.
Die Ankunft wird entsprechend euphorisch und bis in den späten (sehr späten)
Abend zelebriert. Irgendwann ist nur noch der Wind zu hören, der durch die
Nacht treibt – und das leise Knistern der leeren Süßigkeitentüten in den
übervollen Mülleimern. Was für eine Erfahrung! Reisen bildet eben. Und reisen
macht Spaß. Und weil Lachen bekanntlich gesund ist, fördert Reisen also wohl zudem
auch das körperliche Wohlbefinden. Das Rundum-Verwöhn-Paket aus Floorball,
Aquafitness, Cooper-Test, Glücksrad-Bingo, Freundschaftsbänder knüpfen und –
natürlich – Judo, ist allerdings nicht der eigentliche Luxus. Der Luxus ist die
Reisegruppe selbst. Das weiß besonders der Reiseleiter zu schätzen!
Im
Spitzensport ist die Durchführung leistungsdiagnostischer Tests fester
Bestandteil zur Ermittlung der Leistungsfähigkeit. Aber wie funktionieren diese
Verfahren eigentlich und was lässt sich aus deren Ergebnissen ableiten? Eine 12-köpfigen
Trainingsgruppe unserer Judo-Abteilung testete am 27.02.2017 am BioMotionCenter des Karlsruher
Instituts für Technologie (KIT) verschiedene biomechanische Messmethoden, wie
z. B. die Videoanalyse der eigenen Wurftechnik mit einer Hochgeschwindigkeitskamera
oder die CaptiveMotion Technologie, bei der über reflektierende Marker am
Körper des Sportlers eine dreidimensionale Computergrafik erzeugt wird, in der
Praxis. Die
sportwissenschaftlichen Mitarbeiter der Einrichtung erläuterten abschließend
die Möglichkeiten und Grenzen der Laktatdiagnostik, ließen unterschiedliche
Leistungskurven aus verschiedenen Sportarten interpretieren - und baten einen
Freiwilligen zum Stufentest auf das Laufband. Das per Kapillarblutentnahmen ermittelte
Testergebnis des DJVlers bestätigte die Vermutung: Judoka halten was aus,
pardon, haben eine hohe Laktattoleranz.
Stress,
Stress, nichts als Stress: diesen Gedanken-Stakkato kennen viele, das Gefühl,
dass es zu viel wird mit den Anforderungen. Während einer sportlichen
Auseinandersetzung gibt es da keine Ausnahme. Aber welche Methoden nutzen
eigentlich Profi-Athleten, um auch unter Druck leistungsfähig zu bleiben? Die
Schweizer Sportwissenschaftler Julien Hirano und Michael Lieb haben zusammen
mit dem Department für Sport, Bewegung und Gesundheit der Universität Basel aus diesem Grund ein
sportpsychologisches Programm speziell für Judoka entwickelt. Das Ergebnis, das
„mentalJudo-Tool“, stellte das Duo unseren Judoka während eines Wochenend-Workshops am 07./08.01.2017 vor. Sie
erläuterten theoretische Hintergründe und zeigten judospezifische Übungen zu
Konzentration und Entspannung, für den Umgang mit Nervosität und Emotionen,
sowie Strategien gegen Druck und Anspannung. „Jetzt
habe ich effektive Werkzeuge zur Hand mit denen ich mich in Stresssituationen –
also nicht nur vor dem nächsten Wettkampf – besser gewappnet fühle und dadurch
meine Fähigkeiten im richtigen Moment auch besser ausschöpfen kann“, urteilte ein
Teilnehmer abschließend. Am Ende findet eben doch alles zwischen den Ohren
statt.
Rankings
sind ja schwer angesagt. Besonders wenn das Jahr auf die Zielgerade biegt
herrscht förmlich Hochsaison und die Spannung steigt. So wie bei unseren Judoka. In der diesjährigen
Wettkampfrangliste trugen sich gleichermaßen bekannte Namen und neue Talente
ein. Der
Siegerpokal 2016 ging an die Vorjahresdritte Maybrit Bachmann (30 Punkte).
Damit verwies sie mit gehörigem Abstand Bente Pankewitz (19 P.), die zuvor
zweimal in Folge diese Wertung für sich entschied, auf Rang zwei. Erstmals
platzierten sich Nina Hoppe und Yahya Abu Rayyan. Punktgleich (18 P.) beendeten
beide das Sportjahr auf dem 3. Rang. Neben
dem wohlverdienten Abfeiern von – die Alliteration sei erlaubt – Titeln,
Trophäen und Triumphen auf Kreis- und Bezirksebene und bei Begegnungen zwischen
Osnabrück und Leipzig, berücksichtigte die Sportlerehrung am 20.12.2016 ebenso den
Trainingseinsatz unserer Mitglieder. In dieser Kategorie wurde bei den männlichen
Judoka Jonah Hilgenkamp ausgezeichnet. Bei den weiblichen Judoka rangierte ganz
vorne: Maybrit Bachmann. Der klare Zusammenhang zwischen Trainingsaufwand und
Trainingserfolg sollte alle DJVler für die kommende Saison motivieren.
Der
erste Eindruck unserer 17 Judoka beim Besuch im Institut
für Angewandte Trainingswissenschaft (IAT) am 01.11.2016 in Leipzig täuschte. Was aussah wie
eine altehrwürdige Turnhalle, war bei genauer Betrachtung vollgestopft mit
modernster Technik. Das IAT ist das zentrale Forschungsinstitut des deutschen
Hochleistungssports. Die dort tätigen Wissenschaftler ermöglichen, als „Team
hinter dem Team“, innovative Trainingssteuerung und entwickeln neue Analysesysteme.
So wie z. B. der vom Fachbereichsleiter Dr. H.-D. Heinisch konzipierte
Griffkraft-Messplatz. Hier durften wir unsere Parameter
untereinander und mit denen der Judo-Nationalmannschaft vergleichen. Anschließend
ging es im Landesleistungsstützpunkt auf die Matte. Unter der Leitung von Heide
Wollert, mehrfache nationale und internationale Titelträgerin und zweifache
Olympiastarterin, trainierten die DJVler u. a. mit dem Nachwuchs des
Bundesligisten JC Leipzig. Das hohe Niveau der Trainingsgruppe zeigte sich
besonders bei der intensiven Abschlusseinheit - Randori! Den schier unvermeidlichen Muskelkater, sowie den einen oder anderen
blauen Fleck werden die DJV-Judoka schnell vergessen – das Erlebnis dabei
gewesen zu sein und mitgemacht zu haben dagegen mit Sicherheit nicht. Die
Maßnahme wurde mit Mitteln aus dem Projekt „Potentiale erkennen – Talente
fördern – Leistung ermöglichen“ des Landessportbundes NRW gefördert.
Warum
Judo geradezu eine Integrationssportart ist? Nun, weil Judo hierher zugewandert
ist und damit selbst einen Migrationshintergrund hat. Judo fragt also nicht
nach Herkunft, Sprache, Religion oder Hautfarbe. Es gibt Antworten. Egal
weshalb und woher man kommt, egal wie lange man bleibt – beim Judo sind alle
willkommen. Das
vom Deutschen Judo Bund initiierte Projekt „Judogi for refugee“ stellt Mitgliedsvereinen
Judo-Anzüge für Angebote zur Verfügung, die die Integration als eine Aufgabe für
alle Teile der Gesellschaft, zugewanderte wie einheimische, verstehen. Bei uns kommen die Judogi seit dem 01.10.2016 mit
Erfolg zum Einsatz. Als Kampfsport findet Judo in ständigem Körperkontakt
statt. Gerade die Fähigkeit „im Kontakt zu bleiben“ bzw. sich in achtsamen
Kontakt auseinanderzusetzen, kann im interkulturellen Miteinander als ein
Schlüssel gesehen werden. Geht es doch häufig auch hier darum miteinander statt
gegeneinander zu kämpfen. Beim Judo gilt daher bereits längst, dass man nicht
Deutscher, Japaner oder Syrer ist, sondern Judoka!
Unser Dojo öffnete am 24.09.2016 seine Türen für unsere Judoka zu einer Übungseinheit
mit einem ganz besonderen Gast: Bruno Tsafack. Der
Diplomabsolvent der Trainerakademie in Köln beweist derzeit seine fachliche
Kompetenz als Bundestrainer der U18 im Deutschen Judobund. Zu seinen
beeindruckenden Fähigkeiten gehört es aber vor allem Kinder und Jugendliche
jeden Alters nachhaltig begeistern und motivieren zu können. Auch bei den
DJV-Judoka kamen seine innovativen Übungsformen aus den komplexen Bereichen
Rhythmus, Koordination und Timing sehr gut an. Sympathisch
und humorvoll gab sich Bruno Tsafack auch noch nach dem zweiteiligen
Technik-Lehrgang und nahm sich ausgiebig Zeit für Autogrammkartenwünsche mit
persönlicher Widmung oder ein gemeinsames Foto. Ermöglicht
wurde die Veranstaltung u. a. dank der freundlichen Unterstützung der Stiftung
Teutonia Lippstadt 08.
Wieviel
Spaß hat das denn bitte schön gemacht?! Schnell in den Neoprenanzug
gezwängt, die Schwimmweste festgezurrt und schon auf Skiern über den See
geflitzt. Vor sich die roten Bojen fest im Visier und hinter
sich eine stattliche Gischt-Fontäne. Offenbar genau das Richtige für 37
DJVler und einen Mops, die am 16.06.2016 an unserem Vereinsausflug zur
Wasserskianlage in Paderborn teilnahmen. Und als die Ausrüstung dann zum
Trocknen abgelegt wurde ging es munter weiter:
„Auftanken“ am Buffet, lustige Unterhaltungen und spektakulären Szenen
beim Beachvolleyball. Ein herzliches „Danke schön“ für diesen tollen Tag
daher allen Eltern – ob als Fahrer oder Grillmeister – für ihre
freundliche Unterstützung und natürlich an den netten
Taucher, der die Brille unseres Trainers (s. o.; kurz vor dem Aufprall) vom Grund des Gewässers wieder
ans Land beförderte …
Nach der erfolgreichen Premiere im Vorjahr trugen wir am
13.02.2016 bereits die 2. Vereins-Mannschafts-Meisterschaft aus. Der bewährte
Modus als 5er-Team-Wettbewerb lieferte erneut packende und mitreißende Duelle.
Aktive sowie Publikum waren über die Groß-Projektion der Anzeigentafel über den
Stand des Geschehens stets bestens informiert und fieberten mit den Akteuren
jede Sekunde mit. Nach dem letzten „mate
soremade“ übereichte unser Vorsitzender allen Judoka, verbunden mit dem Dank
für ihre Teilnahme, noch ein kleines Überraschungsgeschenk – denn schließlich
gab es am Ende des Tages doch nur Gewinner.
Tüchtig ins Schwitzen kamen Bente Pankewitz, Jonah
Hilgenkamp, Laura Jaworski und Max Eickhoff am 16.01.2016 beim 1. landesoffenen
Trainingslehrgang im Judo-Bundes-leistungszentrum in Köln. Unter der Leitung von
Landestrainer Frank Urban trainierte das DJV-Quartett mit über 100 weiteren
Judoka der U12 auf der „heiligen Matte“, auf der sich schon die späteren
Olympiasieger Frank Wienecke und Ole Bischof auf ihre großen Erfolge
vorbereiteten. Sicherlich ein ganz besonderes Erlebnis für unseren vier
Nachwuchskämpfer, dass ihnen niemand mehr nehmen kann. Und egal wie
kräfteraubend die Trainingseinheiten auch waren, letztlich überwogen die
positiven Eindrücke: „Das war echt
anstrengend! Aber es hat auch ganz viel Spaß gemacht!“
Zwei,
drei Schritte nur, dann ist am 17.12.2015 auch dieses Podest erobert. Eine weitere
Siegerehrung für Bente Pankewitz, Pia Benzigül, Maybrit Bachmann, Jonas Bollweg
und Jonas Ecks. Sie zählen zu unseren großen Judo-Talenten. In der abgelaufenen Saison beendeten sie kein Turnier
ohne Platzierung, stellen u. a. drei aktuelle Kreismeister und erkämpften
insgesamt 14 Medaillen, sechs davon in Gold. Nun markiert die nächste
Auszeichnung ihr Sportlerleben. Mit
30 Punkten führte Bente Pankewitz unangefochten die DJV-Rangliste in diesem
Jahr an. Dahinter belegte Pia Benzigül (25 Punkte) Platz zwei, während sich
Maybrit Bachmann und Jonas Bollweg punktgleich den dritten Rang teilten (19
Punkte). Der Sonderpreis „Training 2015“ wurde an Jonas Ecks verliehen. Noch eine kurze verdiente Weihnachtspause, dann dürfte das Quintett bereits schon das Sportjahr 2016 im Blick haben.
Eine lustige
Zeit verbrachten die Judoka unseres Vereins vom 29.-31.05.2015 im
Matthias-Claudius-Haus in Eversberg. Der Arnsberger Wald wurde ebenso wie der
Gymnastik- und der Werkraum der Einrichtung ausgiebig für sportliche
Aktivitäten und kreative Angebote genutzt. Ob Nachtwanderung zum Lörmecketurm
oder gemütlichem Ausklang am Lagerfeuer bei Stockbrot – die Liste der gemeinsamen
Unternehmungen war lang. Obendrein gab es wieder einmal viel Neues
auszuprobieren: cross boccia, disc golf, ultimate frisbee und vor allem „taiso“!
Das einstimmige Fazit: Fortsetzung folgt … versprochen ^_^
Die Turnhalle der Josefschule war am 14.02.2015 der
Austragungsort unserer 1. Vereins-Mannschafts-Meisterschaft. Die Judoka organisierten
sich eigenständig in alter- und gewichtsklassenübergreifenden Teams und wählten
ihren Kapitän, der die Verantwortung für die jeweilige Startreihenfolge übernahm.
So konnten auch schon die Jüngsten mitmachen. Sie gaben ebenso ihr Bestes wie
die erfahreneren Wettkämpfer. Den zahlreichen Zuschauern boten sich spannende
Begegnungen, die mit viel verdientem Applaus honoriert wurden.
Bei
einer komplexen Sportart wie dem Judo gibt es viele verschiedene Möglichkeiten
zu gewinnen und erfolgreich zu sein. Auf ihrem persönlichen Weg zum Erfolg
waren unsere Judoka im Jahr 2014 auf der richtigen Spur und haben bei Wettkämpfen Titel und
Medaillen auf Kreis- und Bezirksebene gewonnen, sowie erfolgreich
Gürtelprüfungen abgelegt. Grund
genug am 16.12.2014 Bente Pankewitz als erfolgreichste DJV-Athletin des Jahres für
Ihre Leistungen auszuzeichnen. Auch Frederike Haggeney (2. Platz) und Jonah
Hilgenkamp (3. Platz) dürfen auf ein gelungenes Jahr zurückzublicken, auf ihre
Ergebnisse stolz sein und sich über das Erreichte freuen. Mit
Pia Benzigül und Jonas Ecks belohnten wir zudem zwei besonders
aktive Mitglieder für ihre durchgehend hohe Trainingsbereitschaft mit einer
kleinen Aufmerksamkeit. Es
gibt also viele Wege zum Erfolg und die fünf DJV-Kampfsportler geben diesem
Erfolg ein Gesicht.
Am
20.09.2014 beobachteten unseren Judoka aus luftiger Höhe das Geschehen rund um
die Erlebnisbrücke in Winterberg: 20m über der Bobbahn und dem
Downhill-Bikepark - auf schwingenden Planken, über wankende Metallteller, durch
einen Netztunnel oder über ein armdickes Tau balancierend! Durch die 40m lange Röhrenrutsche
ging es weiter zum Naturerlebnispfad, um an 14 Stationen wissenswertes über den
Wald und seine Bewohner zu erfahren. Krönender Abschluss war schließlich der
Besuch der Sommerrodelbahn. Per Lift im Schlitten den Berg hochgezogen werden, 700m
hinabsausen und wieder los zu einer neuen Fahrt. Schon das bloße Zuschauen machte
Spaß.
Hurra - wir sind 100! Am 15.01.2014 heißen wir mit Chiara Bösch unser einhundertstes Mitglied herzlich willkommen. Für ihre Anmeldung wurde sie mit einem Geschenk überrascht – die Jubilarin durfte sich über „Fachliteratur“ freuen. Wir wünschen Dir viel Erfolg Chiara!
Die Mädchen hatten die vereinsinterne Wettkampfrangliste im Jahr 2013 fest im Griff. So blieben sie auch während der Überreichung der Sieger-Pokale am 17.12.2013 unter sich. Den Bronzerang belegte Bente Pankewitz. Ihr beachtliches Debüt beim Kyu-Cup im vergangenen März katapultierte sie auf das Podest. Zu den Erfolgen der Zweitplatzierten, Frederike Haggeney, zählt u. a. der Gewinn des Kreismeistertitels. Sie dominierte dabei ihre Gewichtsklasse derart deutlich, dass sie ihr Talent zukünftig wohl auch auf der Bezirksebene beweisen wird. Platz Nr. 1 erkämpfte sich Maybrit Bachmann mit einer konstanten Leistung. Das ganze Jahr hindurch war sie immer auf der Matte, wenn Wettkämpfe und Turniere anstanden und musste sich dabei oft mit starker Konkurrenz messen. Neben den Kämpferinnen zeichnete der DJV-Vorstand zudem noch zwei weitere Nachwuchssportler aus. Pia Benzigül und Jonas Bollweg erhielten für ihren vorbildlichen Trainingseifer ein kleines Präsent.
Ahoi – unsere Jugendmaßnahme 2013 führte 33 Kinder, Jugendliche und Eltern am 29.06.13 bei – zum Glück – gutem Wetter per Kanu über die Lippe. Bereits auf „hoher See“ enterten Piraten und Leichtmatrosen die Boote und erbeuteten Schoko-Muffins und Waffeln. Wer am Ende noch genügend Energie besaß, konnte sich an der Grillhütte in Benninghausen bei „Alaska Baseball“ oder „Obstsalat“ austoben. Herzlichen Dank also an die Firma Deppe und alle Steuermänner und –frauen für den wirklich vergnüglichen Nachmittag!
Das Ende der Saison 2012 feierten wir am 11.12.2012 mit der Auszeichnung unserer erfolgreichsten Vereinmitglieder. In der Kategorie „Wettkampf“ dominierte Stella Großkreuz die DJV-Rangliste eindeutig und belegte den 1. Platz. Den Pokal für den Silberrang erkämpfte sich verdient Frederik Schmitz. Bronze ging an Debütantin Maybrit Bachmann. Die Entscheidung in der Sparte „Besonderer Trainingseinsatz“ fiel in diesem Jahr auf Annika Frede und Jonah Hilgenkamp. Hinter dem Erfolg der fünf Judoka steht nicht zuletzt eine vorbildliche Auffassung von ihrer Sportart, von der man sich gerne die berühmte „Scheibe“ abschneiden darf.
Das Sport-, Natur- und Erlebniscamp der Sportjugend Hessen in Harbshausen - mitten im Nationalpark Kellerwald - war das Ziel unser Jugendfreizeit vom 01.-03.06.2012. Zunächst wurden die nächtliche Welt der Fledermäuse mit Ultraschalldetektoren entdeckt und die Tiere beim Flug beobachtet. Am nächsten Tag standen kooperative und kreative Abenteuerspiele im Wald auf dem Programm, bei denen die DJVler u. a. eine Blindenführung unternahmen und eine XXL-Kugelbahn errichteten. Aber natürlich wurden auch die Sportanlagen der Einrichtung aus-giebig genutzt. So bewiesen die Teilnehmer zugleich Ausdauer und Schnelligkeit beim Kin-Ball und hatten sich die anschließende Abkühlung beim Schwimmen im Edersee redlich verdient. Zum Abschluss besuchte die 25-köpfige Gruppe noch das 4D-Kino im Nationalparkzentrum, bevor sie wieder die Heimreise antrat.
Judo begeistert auch die sehbehinderten Schüler der Von-Vincke-Schule in Soest. „Bisher haben die Kinder im Unterricht meistens T-Shirts getragen. Doch gerade die sehbehinderten Kinder brauchen bei ihrem Trainingspartner etwas, um richtig zupacken zu können“, stellt Achim Heine-mann, Lehrer der Kinder, klar. Um dies zu unterstützen haben unsere Mitglieder am 20.01.2012 der Einrichtung 20 Judo-Gi geschenkt, die ab sofort im Sportunterricht und in den AGs der Schule zur Verfügung stehen.
Zum Abschluß des Jahres fand am 13.12.2011 erstmals die Ehrung unserer erfolgreichen Wett- kämpfer statt. Als Sieger der vereinsinternen Rangliste nahmen folgende Judoka die jeweiligen Pokale entgegen: 1. Platz - Laura Kuhlmann; 2. Platz - Theresa Wedeking; 3. Platz - Marie Wedeking. Zudem durften sich Franka Mai und Tobias Graf über Kinogutscheine freuen, die sie als kleinen Dank für ihren besonderen Trainingseinsatz erhalten haben.
Die Teilnehmer der Judo-AG des LWL Berufsbildungswerk des Förderzentrums für Blinde und sehbehinderte Menschen wurden am 15.11.2011 zu einem sportlichen Vergleich nach Lippstadt eingeladen. Für die Gäste aus Soest galt es dabei besonders Wettkampferfahrung zu sammeln, da die Begegnung der Vorbereitung auf die Internationale Deutsche Meisterschaft der Blinden und Sehgeschädigten dient. Trotzdem stand vor allem - ganz nach den Prinzipien der Sportart – das freundschaftliche und faire Miteinander im Vordergrund. Nach einem gemeinsamen Auf-wärmtraining wurde die Wettkampffläche freigegeben. Die DJV-Kämpfer aus Soest gingen zu Beginn des Turniers zunächst schnell in Führung, bevor die Heimmannschaft das Aufeinander-treffen dann doch noch zu ihren Gunsten entschied. 4:3 lautete der denkbar knappe Endstand. Doch spielten Sieg oder Niederlagen letztendlich keine Rolle, denn alle Aktiven waren sich einig, dass es eine gelungene Veranstaltung war, die in der Zukunft gerne eine Wiederholung finden soll.
Am 19.02.2011 bewiesen unsere Judoka auch abseits der Matte eine sportliche Figur. Beim Schlittschuhlaufen und Eishockey spielen ging es trotz kühler Termperaturen heiß her. Die von der Jugendleitung organisierte Maßnahme sorgte für viel gute Laune bei unseren kleinen und großen Mitgliedern.
Ein tolles Wochenende voller Spaß, Sport und Spiel erlebten 21 DJV-Mitglieder in der Willi-Weyer-Sportschule in Hachen. Judo, Abenteuersport, Schwimmen, Nachtwanderung, Waldspielplatz, Trampolin und SingStar waren dabei nur einige der zahlreichen Freizeitaktivitäten während der Vereinsfahrt vom 16.-18.04.2010.
Am 22.03.2010 durften wir unser 50. Vereinsmitglied begrüßen! Marie Wedeking erhielt aus diesem Anlass den diesjährigen Judo-Kalender des Deutschen Judo-Bundes als kleines Präsent.
